鉄剤・鉄分サプリのヘム鉄は便秘になるのはなぜ？ヘム鉄、非へム鉄の副作用は、おなら臭い・胃のむかつき、便秘・下痢になる、便が黒いなど。そこで、副作用の少ない鉄サプリでおすすめの商品をご紹介します。
鉄分サプリ【ヘム鉄】下痢や便秘になるのはなぜ？
鉄分サプリ【ヘム鉄】便秘になるのはなぜ？
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ヘム鉄サプリ、非ヘム鉄サプリ、どちらも有害なフリーラジカルが発生して副作用がでたりします。
鉄サプリの主な副作用
- ヘム鉄⇒便秘、下痢など。
- 非ヘム鉄⇒胃のむかつき、胸やけなど。
鉄分サプリの副作用でお悩みの方には「フェリチン鉄」のサプリがおすすめです。
フェリチン鉄のサプリでは有害なフリーラジカルが発生せず、身体に優しく鉄分を摂取できます。
フェリチン鉄は便秘や胃のむかつきがなどの副作用が少ない！！
副作用の心配の少ない鉄サプリをお探しに方は、まずはフェリチン鉄サプリをご覧ください。
鉄分サプリ「フェリチン鉄サプリ」の副作用は？
鉄分不足や隠れ貧血の女性に話題の「フェリチン鉄サプリ」は、貯蔵鉄に着目した新発想の鉄分サプリです。
一般のヘム鉄サプリや非ヘム鉄サプリの便秘や胃のむかつきなどにお悩みの方におすすめです。
鉄サプリで気になるのは「フリーラジカル」の胃腸障害による副作用です。
フェリチン鉄サプリはフリーラジカルによる副作用の心配はほとんどないといえます。
フェリチン鉄サプリはフリーラジカルは発生しないので、便秘なるかもと不安な方におすすめです。
フェリチン鉄サプリは、粒を無理なくお飲み頂けるお子様、妊娠中の方に飲んで頂いても安心安全です。
フェリチン鉄サプリは薬局やドラッグストアで買える？
フェリチン鉄サプリは薬局やドラッグストアで買えるのか調べてみました。
| 店舗名 | フェリチン鉄サプリの取り扱い |
|---|---|
| スギ薬局 | 取り扱いなし |
| ウエルシア | 取り扱いなし |
| ツルハドラッグ | 取り扱いなし |
| ココカラファイン | 取り扱いなし |
| ディスカウントドラッグコスモス | 取り扱いなし |
| マツモトキヨシ | 取り扱いなし |
| サンドラッグ | 取り扱いなし |
| クリエイトSD | 取り扱いなし |
| セイムス | 取り扱いなし |
| ドラッグユタカ | 取り扱いなし |
| クスリのアオキ | 取り扱いなし |
| カワチ薬品 | 取り扱いなし |
| ゲンキー | 取り扱いなし |
| スギヤマ | 取り扱いなし |
| Vドラッグ | 取り扱いなし |
| キリン堂 | 取り扱いなし |
| トモズドラッグ | 取り扱いなし |
| ザグザグ | 取り扱いなし |
| ウェルパーク | 取り扱いなし |
| くすりの福太郎 | 取り扱いなし |
フェリチン鉄サプリは薬局やドラッグストアで買うことはできません。
フェリチン鉄サプリは通販サイトで取り扱いがあります。
楽天では1袋120粒入りが2,998円で販売しています。
amazonでも1袋120粒入りが2,998円で販売しています。
ヤフーショッピングでも1袋120粒入りが2,998円で販売しています。
公式サイトでは定期便があって1袋120粒入りが990円で販売しています。
価格比較※2024年1月時点
- 楽天→2,998円
- amazon→2,998円
- ヤフーショッピングで→2,998円
- 公式サイト→990円
定期便は継続の約束はないので1回だけの購入もできます。
もちろん送料無料です。
鉄分サプリをお探しの方は、まずは1ヶ月、フェリチン鉄サプリを試してみてはいかがでしょうか。
フェリチン鉄サプリの原材料と栄養成分
フェリチン鉄サプリには「ナチュラルタイプ」と「コーティングタイプ」があります。
ナチュラルタイプの原材料
ぶどう糖(国内製造)、大豆抽出物(鉄含有)、亜鉛含有酵母、ナタネ硬化油、銅含有酵母、レモン果皮抽出物
栄養成分
熱量:3.77kcal、タンパク質:0.09g、脂質:0.04g、炭水化物:0.77g、食塩相当量:0.01g、鉄:5.5mg、亜鉛5mg※ 、銅約1.0mg※、葉酸約100μg※ （ ※この値は推定値です。）
コーティングタイプの原材料
ぶどう糖(国内製造)、還元麦芽糖、大豆抽出物(鉄含有)、亜鉛含有酵母、ナタネ硬化油、銅含有酵母/炭酸Ca、増粘剤(アラビアガム)、トウモロコシたん白、セラック、ゼラチン、カルナウバロウ、葉酸
栄養成分
熱量:3.52 kcal、タンパク質:0.09 g、脂質:0.03g、炭水化物:0.72g、食塩相当量: 0.01 g、鉄: 5.5 mg、亜鉛5mg※ 、銅約1.0mg※、葉酸約100μg※（※この値は推定値です。）
フェリチン鉄サプリのよくある質問
フェリチン鉄とは何ですか？
フェリチン鉄とは、タンパク質である「フェリチン」に包まれた鉄のことです。血液中の鉄分が減ると鉄をリリースして供給する働きがあり、「貯蔵鉄」と呼ばれたりします。
鉄分はどれぐらい摂れますか？
一日の目安量4粒あたり鉄5.5mgを配合しています。さらに鉄分を多く摂りたい方は8粒までを調整してお飲みください。
いつどのように飲めばいいですか？
基本的には1日4粒を、お好きな時に水などでお召し上がりください。
ナタネ硬化油はトランス脂肪酸を含んでいますか？
本品に使用している「ナタネ硬化油」については、トランス脂肪酸を含んでおりません。また、原料の分析結果でもトランス脂肪酸の検出がされていないことを確認しております。
妊娠中でも飲めますか？
妊娠中の方が飲んで頂いても大丈夫です。
男性が飲んでもいいですか？
男性がお飲み頂いてももちろん問題ありません。
子どもが飲んでもいいですか？
粒を無理なくお飲み頂ける年齢のお子様でしたらお飲みいただけます。
フェリチン鉄サプリの口コミ・感想
こちらを飲み始めてから、貧血症状と朝の寝起きの良さと、冬場の寒さへの体温調節が、ヘム鉄サプリよりもフェリチン鉄サプリでかなり改善されました。
昔から貧血と診断されることが多く、他の鉄サプリはあまり効果が得られませんでした。こちらを飲み始めて一年くらい、数値が正常値に改善していました！私には効果があったようです。
以前から体調不良でした。フェリチン鉄不足というのを知りこちらを飲んでみたところ、酷かった息切れなどが改善されてきて嬉しいです。続けて飲んでいきます。
長年つらかった頻脈の症状が少しづつ改善してきたことを実感しています。これは本当にいいと感じています。消化器系の不快な症状もないのでわたしには合っているように思います。
（まとめ）鉄分サプリ【ヘム鉄】下痢や便秘になるのはなぜ？
当サイトでは鉄分サプリ【ヘム鉄】下痢や便秘になるのはなぜ？について言及しました。
鉄分サプリのヘム鉄だけでなく非ヘム鉄のサプリも、フリーラジカルによる副作用で胃腸障害が起きたりします。
鉄分サプリで胃のむかつき、下痢や便秘になる副作用にお困りの方は「フェリチン鉄サプリ」がおすすめです。
フェリチン鉄サプリはネット通販で買えますが公式サイトが一番安くてお得になっています。
フェリチン鉄サプリのご購入をお考えの方は、公式サイトのお試し価格を試してみてはいかがでしょうか。
| 運営者情報 | フェリチン鉄サプリ情報局 |
|---|---|
| 連絡先 | 下記のお問い合わせフォームよりご連絡ください。 |
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最後に
鉄剤や鉄サプリを摂取すると、体内で「フリーラジカル」が発生し、これが副作用として身体に影響を及ぼします。フリーラジカルは細胞を傷つけ、老化やあらゆる病気を招く原因とされています。市販のヘム鉄サプリや非ヘム鉄サプリを選び続ける限り、副作用は必ず付きまといます。それはフリーラジカルを発生させてしまうためであり、副作用を避けるには別の手段で鉄分を摂取しなければなりません。
非ヘム鉄は腸からの吸収率が非常に悪いので、メーカーごとにいろいろ工夫して、吸収率を上げるようにしていますが、それでも2～5％しか吸収できません。95～98％は吸収されずに腸内にとどまり、便といっしょに排泄されてしまうのです。吸収されないだけなら、特に問題はないのですが、ナント、非ヘム鉄（3価の鉄）は、悪玉菌の餌になるので、飲めば飲むほど、お腹の中が悪玉菌でいっぱいになります！これに対してのヘム鉄（2価の鉄）は腸からの吸収率は10～30％と、非ヘム鉄よりも圧倒的によいです。その上もっと優れていることは、吸収されなかったヘム鉄（２価の鉄）は、悪玉菌の餌にならないのです！悪玉菌が増えないんです！！飲んでも腸内環境が悪くならないことが、鉄サプリメントを選ぶ時のポイントです！